动作冰冷吃牛羊肉不错暖身？假的 食品热效应有限

吃牛羊肉会让东谈主感到关心，主若是因为这类肉的卵白质含量较高，消化时需要破费更多能量，从而产生较多的“食品热效应”。冬天食用的牛羊肉汤锅本人温度也较高，进一步匡助体温略略飞腾。相关词，这种关心感并弗成从根底上处罚动作冰凉的问题。