多系统萎缩不怕，这些维生素补充

多系统萎缩（Multiple System Atrophy, MSA）是一种影响神经系统多个部位的退行性疾病，其症状复杂各样，包括指挥遮拦、自主神经功能遮拦等。濒临这一挑战，科学合理的养分补充，尤其是维生素的补充，关于缓解症状、耕作糊口质料具有贫困意思。本文将详备先容多系统萎缩患者应该补充的维生素种类过头作用。

一、维生素B12：养分神经，保重神经系统健康

维生素B12关于神经系统的健康至关贫困。它参与神经髓鞘的合成与保重，是多系统萎缩患者不能或缺的养分素。有余的维生素B12水平大要促进神经细胞的平方功能，疲塌神经毁伤带来的诸如当作麻痹、刺痛以及均衡失调等症状。动物肝脏、肉类、蛋类、奶成品等是维生素B12的丰富着手。关于存在经受遮拦的患者，如胃肠谈功能受损，可能需要在大夫携带下补充维生素B12制剂。

二、维生素B6：诊治神经递质，改善格局波动

维生素B6在东谈主体内参与多种神经递质的合成，如多巴胺、血清素等，这些神经递质关于诊治格局、遣散指挥功能有着贫困意思。多系统萎缩患者频频随同格局波动、抑郁暴燥以及指挥遮拦等问题，补充维生素B6有助于改善这些症状。香蕉、鸡肉、鱼肉、全谷物等食品中含有较为丰富的维生素B6，适量摄入有助于诊治神经功能。

三、维生素C：抗氧化，保护伞经细胞

维生素C是一种强大的抗氧化剂，大要有用取销目田基，减少氧化应激对神经细胞的损害。多系统萎缩患者由于疾病自己的复杂性和进展性，神经细胞更容易受到目田基的报复。因此，适量摄入富含维生素C的食品，如柑橘类生果、草莓、猕猴桃、青椒等，有助于保护伞经系统免受进一步的伤害，增强体魄的举座免疫力。

四、维生素E：保重神经细胞膜，促进代谢

维生素E雷同具有罕见的抗氧化特质，其主要作用是保护细胞膜，尤其是神经细胞膜免受目田基的侵袭。关于多系统萎缩患者来说，相宜摄入维生素E大要保重神经细胞膜的完竣性和褂讪性，促进神经细胞的平方代谢和功能涌现，在一定进度上缓解疾病导致的神经功能零落。坚果、种子、植物油等食品富含维生素E，如杏仁、核桃等，是患者的理念念聘用。